早晨空腹跑步是否对身体有益？

早上跑步会提高基础代谢率，当天各器官的能量消耗会加大，有助于减肥。
不过早上空气不怎么样，空气中有很多尘埃，这点对身体不利。
空腹的问题，我觉得吃完饭跑步应该回吐的.
我也是大学生,我和舍友都是晚上上完自习去跑步.
你是山东青岛的,我们宿舍就有你的老乡.

不如晚上跑步或做运动。

不好，最好不要跑