慢跑1公里消耗多少卡路里?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 23:33:07
慢跑1公里消耗多少卡路里? 本人16岁 男

最好按时间来算
这样会容易些
因为你跑一公里有快慢之分
热量是按时间来消耗的

慢跑一小时会消耗578卡的热量
自己跑了多少分钟就推算下吧

大约6000吧！