晚上睡觉多梦该怎么办?

做梦人的一种正常现象，但过多的梦会影响人的精力，梦是人的潜意识，梦多与你的思想压力有关，常言日有所思夜有所梦．可以有意识地放松自己，调整心态，关键是放下思想抱负．心情好了，这种现象自然会减轻．药物一般帮不上什么忙．祝你早日康复．

同意楼上的,我也是每天晚上舒睡奶,感觉还好.

我以前也是经常睡的很早可是天天做梦,现在我每次睡觉前喝一杯纯牛奶就会好一点

肝火过旺，建议中医调理。如怕麻烦，就去下载本《人体使用手册》，按里面的方法去做。

多运动，可能是上班或者学习太累了吧