求教：晚上睡觉多梦怎么办？

睡觉时做梦是大脑的正常活动，你说你经常做梦，可能并不多，因为你特别注意这些梦，所以容易记住罢了。

心静自然能睡好觉，最好是在睡之前看做一些自己比较感兴趣的事，这样很容易就会睡着的
哈哈

之前都有留意过这种问题，睡觉有两三小时的梦是正常的

放轻松些 , 可能压力太大了

如果事在不行的话吃点药吧 “维磷补汁” 的效果很不错的，而且也很便宜。

热气了，快喝凉茶