吃褪黑素天旋地转

停药吧。你一定是对褪黑素不适应。不要使用了。先去医院检查一下。如果还是想用的话。一定要听从医生的建议，严格按照剂量服用。
需要注意的是，市面上销售的褪黑素所含有效成分剂量不等，或多或少没有固定标准。中老年人注意谨慎使用，以防增加中风的危险！