蛋白质粉能随便吃吗？

在那些天,适当的运动就可以了
蛋白质一般不口服的

锻炼很重要,可是人如果免疫力低的话,还是补充营养食品好,蛋白质是人体中最重要的物质,也是最多的物质之一,成人的身体中有20%都是由蛋白质所成的,换言之,每五公斤的体重就包含了一公斤的蛋白质!在人体中,蛋白质的份量之多仅次于水.而且人体每天有3%的蛋白质需要更新,没有蛋白质就没有生命,这句话是恩格思说的,而蛋白质主要就存在于肉蛋奶中,但人每天从这些食物中很难吸收到足够人体需要的蛋白质,所以补充蛋白粉是很必要的,免疫力差就更应该补充了!

有钱 听说蛋白粉很贵的

当然不能啦,吃多会使人的肾脏负荷过重,万事都要适可为止!

不能，肾病的人不能吃蛋白质粉，我听医学专家说蛋白质补多了也会致癌。