放松心情有什么好方法啊？~~~~！~~~~~~~~~~~~！等您的回答哦~~~~~~~~~~~！

心情不好有很多种方法可以让自己静下心来！
1、你可以跑去楼顶，望一下远处，闭上眼睛深呼吸几次．
2、也可以看些笑话书籍。
3、也可以去看海或是去比较静的公园感受一下大自然。
4、也可以睡在床上，想想自己为什么要这样，找出事情的原由．

找个安静的地方~
闭上眼睛，心里说，放松放松~~~~~~~
容易睡着

我觉得你得先找到让你心情紧张原因？然后再决定用什么办法去放松心情！
我想你可以做些你自己平常很喜欢做的事，或者回忆那些让你捧腹大笑的往事！再不然就去看喜剧电影，《情书》这个节目也不错。我是这样放松的！
不过我还是希望你别想太多，减轻心理负担就是最好的放松方式了！

最好的就是出去旅游,反正也没事,好好放松心情.

找个人聊天，要不就去公园，再就去蹦迪