18岁咯促进身高的运动有哪些?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/18 13:30:59

除了在外面打篮球,平时在宿舍里能做些啥子?要具体时间段还有方法,最好是你自己的亲身经历！！

如果有时间的话打篮球就可以长高啊，而且比较快，尤其是男生，要是女生肯能会慢一些，不过还是有效果的，如果时间不多的话，有一个最简单的办法，每天吃完晚饭30分钟后对着墙壁跳50下，也可以长高，不过远没有打篮球来得快，还有多喝点奶，有助于长高

篮球，游泳，跆拳道…
多运动就好…
另外…每天坚持往高够，也会长高…