老玩电脑现在脖子天天痛怎么办!!!

椅子的高度来决定脖子是否劳累的问题
椅子的高度
是脖子基本与电脑持平
你调整以下试试

适当的休息,不要总保持一个姿势,多起来走走,做一些脖子运动,和腰部运动,对脊髓颈椎和有好处.如果太严重了,就要去做中医按摩了.可以缓节.

少玩,多抽时间做室外运动

不玩或者少玩,除此别无他法

注意控制上网时间 最好是戒掉

我也想知道啊