笔记本 集成显卡 是不是不能升级？

要升级只能通过显卡的驱动程序升级

如果有独立的AGP插槽就可以升级，如果没有那就没办法

不能。笔记本的显卡不像台式机是插槽式的，而是以芯片（不管集成的还是独立的）嵌在主板上用以减少体积。通常是没发换的。