压缩饼能减肥吗

可能没有什么效果，压缩饼干里面含有人体所需要的基本的矿物质和维生素，但是味道极糟糕，建议不要以压缩饼干为主食，想减肥我觉得第一要规律饮食，符合中医的说法就是少食多餐，然后不要疯狂睡觉，把睡眠质量提高，每天不要超过8个小时，还有就是大量吃纤维素含量比较高的水果！

还是可以的,不过还是建议你多做运动,比那效果要强百倍!祝你好运!

热量很高的..
应该不能

不能我试过 小心越来越胖