请问一个人住要怎样做菜啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 19:50:08
我现在一个人住一间房子,常常为吃的问题感到烦恼,吃方便面又不健康出去外面吃又远又贵。我希望大家能为我提供几道简单、方便、用料不要太过复杂的菜谱(因为本人以前几有煮过菜)。请大家指教!谢谢!
还有,最好详细一点。

http://zhidao.baidu.com/question/18452218.html

青椒土豆丝:

将青椒和土豆切成丝待用,锅里加油,待油热后放入葱末,然后加入土豆丝与青椒丝,翻炒,加适量盐与鸡精,10分钟左右起锅.

建议:
1、有可能的话,你征一个租友。长期一个人吃饭对胃不好,不利于情绪的渲泄。能征到一个合适的室友,一来吃饭的问题解决了,二来也有个说话的伴。
2、一个人吃,是很麻烦,买得量不多,炒太少不好炒,只吃一个菜营养又不均匀、吃不完不好放……可以选择好洗、方便、耐贮存的菜,比如:土豆、洋葱、红萝卜、大白菜、包菜、西红柿、花菜等,再买点肉,配点蒜、姜等佐料,做的时候应多种蔬菜相搭配,比如:红萝卜、芹菜、辣椒炒肉丝;洋葱、鸡蛋、青椒炒猪肝;西红柿、豆腐、磨菇炒肉;花菜、土豆烧肉;白萝卜丝烧小鱼;青菜、豆腐、鸡蛋、肉片汤。怎么样,够你吃一个星期了吧。
3、总之,一个原则,每天青菜、肉、鸡蛋、豆质品、主食搭配着吃。

如果你时间不是太有闲的话,我建议你这样做:买好一些干货在家里,如香菇、朩耳,茶树菇、火腿肉、腐竹,还有很多很多的,你在深圳对吧?多喝煲汤,做起来也容易。

我以前一个人住的时候,不会烧菜,平时就是煮些不同的粥(晚上),感觉很不错,又能不会使爱美的女性担忧体重的上涨.还有一点就是中午在外面吃的很油腻,晚上做粥能使中午的油腻东西排除了,有利于身体健康.(但自从有了男朋友,他做给我吃,好久没有这样做,哎,真怀念啊~~!!)

http://haochi123.com/
这个网址有很多,又简单