有没有通过饮食增强血液循环的好办法?

适量喝点红酒，一来抗氧化、美容抗衰老；二来对血管有好处，自然对血液循环有好处。当然，最好的方法是适当运动，改善身体机能。不过“有时候我站久了腿会变得发紫、发胀”这种症状，要不要咨询一下医生的专业意见？

这种症状如果是一时的，那么按摩按摩就可以了．如果是站久的，每人都会这样的，如果要用食物来补充，可以上营养网站来查询

你气血不足。求急效是急不来的，常饮归芪茶好。

红茶