请问晚上不停的做梦和说梦话的原因以及解决办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 06:52:06
我被这一困惑久久的缠绕着，迫切地希望能得到解脱。

睡前喝杯牛奶,并且不要做剧烈运动. 不要太累
去看看神经科（注意不是精神科） 可能是你的神经反射过于敏感 会受到做梦的影响 导致说话或做动作

大医院的睡眠障碍科

睡着前，把袜子放嘴里～