如何精神饱满？ 资深专家请进．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 10:46:18
我成天精神萎靡，四肢无力，头轻脑重，提不起精神来，原因也很简单，就是过度的SY，哎，，，，现在戒除了过度，但症状依然没有好变的迹象，性能力也大为减弱了，今天我28，男．我该如何办？请有关专家，详细，主要指点一二，多久才能恢复正常人的状态？

你这个问题，主要还是在日常上，保持良好的心态，经常性的锻炼，还有少喝酒，少上网，另外给你个也算是偏方的方法，看电视看些能激动人心的电视影片，如紫日，冲出雅马逊，把自己融入进去。
再经常做些有氧运动。
最后，也是最重要的，对自己要有信心，对自己要有一种荣誉感，使命感。
提前祝你早日康复！

脑黄金+白金搭档。