经常生气怎么办？

你只是青春期心理,你的心理有点矛盾.这些内心矛盾,是成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让你感到苦闷,但正是它们构成了你向前发展的动力.当然,如果处理不好这些矛盾,它们也会成为阻碍你发展的阻力。因此，你在青春期的情趣和情感丰富而强烈，但不稳定，容易冲动。
在你心情不好时，听听音乐或打打球，转移你的心情，会改变你的脾气的！

我也是,有时真的想想是自己太冲动了

要让心中平静