我经常生气，气到肺炸怎么办

楼主怎么和我一样吖？我也是这样的脾气，在生气发脾气的时候控制不住自己，等气过以后，又觉得自己的行为不对，有时感觉自己象个泼妇一样，不象一个男人的胸襟，没有一点存耐，生气的时候，感觉肺喘不过气来，真难受！记得刚结婚的第3天，我就发脾气，象疯了似的，把电视机给砸了，过后，又后悔的不行，又没什么大事，值当的这样发疯么？还气的自己难受？
现在我已经好多了，脾气也改了许多，我想可能是年龄的原因吧，到真正经历了生活，经历的磨难，也就没有脾气了，我老婆说我以前是一块有角有棱的石头，现在变成鹅卵石了，呵呵，所以我建议楼主，尽量的不要发脾气，自己气自己干什么呢？我们都是成年人了，做事要三思，当在要发脾气的时候，要极力的控制自己，如果第一次能控制的住，说明我们就接近成功了，那么就要坚持！！说到容易，做到难，楼主加油吧，为了你的为人处世，为了你的身体健康，努力吧！相信你会做到的，好了，我不罗嗦了，只是看到你的问题，和我有一样的体会，多说了几句，不好意思哈--#~

别人骂你或双方有矛盾心里肯定不爽，这就跟挨打一样，只不过表现形式不一样。疼和想还手是必然的。

但最好别轻易短兵相接，逞口舌之快。不是怕闹个没素质的名声。主要是那无聊的攻击欲会不可收拾地越发膨胀，恶心别人是次要，别恶心了自己心情。同样一件烦事儿，不理会它心情不好1分钟，跟它较劲心情能不好10分钟。多亏。再碰上俩暴脾气的，没准俩人命就义无反顾地搭进去了。

当然欺人太甚就不行了，忍了也不宜身心健康。比如如果有个杀妻之仇吧，咱报了仇心里痛快，多大代价都值。

最近才明白这个理儿。所谓“能忍则忍，不能忍，无须再忍。”大道理（这词真恶心）是能用在小事情上的。

谁也帮不了你，只有你自己才会救自己。我建议你当碰到事情时，先缓解一下，冷静冷静，做一下深呼吸，尽快脱离环境，或着听会歌，或者大吼几声发泄一下。多做自我批评，把金钱，利益看淡一些。另外改善一下你的饮食结构，少吃肉类，多吃水果，蔬菜，多看些书提高自己的素质，加入相信我的话可以和我做朋友。QQ：747761162

是肝火太旺所致,可给予中药对证治疗，如口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等，而且要少吃酸味，多吃甘淡性温微辛的食物，以养肝健脾和胃，抗御外邪对人体的侵袭。值得注意的是，