保健的维他命C要多少钱.

要美白不如自制喷雾，用药店买的VC片泡进水里，每天没事喷喷就好，长期使用，效果很明显

没有

药房里卖的那种小瓶的大概3、4块吧，听朋友说可以美白的，我试着吃过，但是效果不大
最近有报道说补充这种人工合成的维生素对健康并不是太有利
还是多吃点橙子番茄这些水果蔬菜比较安全，还有最关键的还是要注意防晒，一年四季都要防晒的