UC知道如何跑好200米啊?呼吸、发力！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 06:13:46
我经常不够气，如何换气？
我不知道在哪发力，发力时间很短，如何增长？
如何跑最快！
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如何提高耐力？
我不知道在哪发力，发力时间很短，如何增长？
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如何提高耐力？
200米是一项既要速度也要速度耐力的项目！来不及换气是正常现象．说明你速度耐力有待提高！可以用变速度跑练习！200米没有哪发力的说法！一般一出去就要用全力，最后一百米比的是谁的速度耐力好！速度耐力上了，你的短跑成绩自然会提高的！