跑1000米用嘴呼吸好还是用鼻子呼吸好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:28:48

嘴鼻共同呼吸。不要介意张大嘴呼吸－－除非环境空气粉尘含量过高。

嘴好一点,要是你的肺活量大的话你可以选择用鼻子,因为鼻子可以湿润空气,用嘴呼吸吸进的凉气会使呼吸急速.用嘴呼吸的时候用舌头尖顶在上腭上,这样可以使空气在嘴里有加热也湿润的效果,所以嘴好一点```

用嘴呼吸

用嘴呼吸,而且要有规律,配合你的步伐,就更轻松.

鼻子啊，可以湿润空气，

以嘴为主