我每天吃这些会死吗?我在减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 07:40:32
本人13周岁,身高165,男,体重73KG,学生!

方案1:我打算每天6点半起来喝杯白开,吃个苹果,中午再吃个苹果,晚上吃饭前喝杯白开,吃饭只吃蔬菜,再吃点鱼肉,再吃点少量的肉,睡觉前在吃点苹果.. 那样我会死掉吗?我能减肥吗?求助!
方案2:如果会死掉的话,我打算持续2天,然后正常饮食一次(早上白开+苹果,中午吃煮面,晚上米饭+蔬菜+鱼+肉+蛋等,吃完再苹果,而且晚上我还会喝牛奶)

另外,方案1和方案2,一个月各大概能减多少?
我是懒人,但是我中午会散步10多分钟,我最想消除腹部和脸部的肉,谁有简洁的方法请告诉我,我要简洁的!

我用过的方法:
早上一定吃东西(吃一点就好,不能吃多)
中午不吃东西,可以吃苹果
晚上吃少量

我的方法不会死,只是体力有点下降而已,不过效果很好,等有了效果,你可以慢慢增加点,直到正常的量(水果蔬菜吃多了也会胖的)

脸部的肉一般消不掉,如果你注定是小脸的话,减肥以后自然会笑的,如果是大脸的话,再怎么瘦也不会瘦脸
只要吃的少 肚子就可以消掉(不过不是消脂肪,脂肪只能运动消,当然如果你要做手术就另当别论)
如果期间有不舒服或者出现头晕 心悸等现象 请吃一点甜食(棒棒糖好了 可以随身带) 以防血糖过低

我说你一个小孩子 正张身体的时候减什么肥啊 而且又是男生 你有毛病啊！这样把身体都弄坏了

孩子,你才这么小干吗用这么疯狂的减肥法,况且你是个男生.吃得正常些,多喝些低脂牛奶,尽量多做运动.你目前是长身高第一,而不是减肥,要这样减下去以后你别想长多高了,男孩子只要长高了,还怕重吗.一定要加强锻炼,打打篮球什么的,别把大好的时光拿去减肥,以后得不尝失

晚上不吃饭，就这么简单。

吃饭前先喝一杯温水，对胃有好处而且对消化好，减肥药最好少吃，毕竟是药三分毒，最好还是要正常吃饭，毕竟你还在长身体，但要适当的控制食量，晚上最好少吃点或是不吃，最好是配合着运动，多吃清淡的东西，要减脸部的肉的话可以嚼口香糖锻炼脸部肌肉，腹部可以配合着仰卧起坐，或是转呼拉圈，还有就是陈皮有助于消除腹部脂肪，当然这些都是要坚持的.........如果你非要特简洁的话.........那你就快死了.....可以天天不吃饭最好再做运动.....

买减肥药品，再少吃点，就能减下去