我正在减肥,每天吃稀饭行吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 22:43:36

肯定不行了,首先就是会缺少营养,在工作中会体力下降的,记得要少吃高热量的食物(比如香蕉),多吃含蛋白质高的食品,多吃含维生素多的水果和蔬菜(比如祢猴桃、胡萝卜),多吃豆制品的食物,对于你会很有好处的哟!不要暴饮暴食,要多餐少食,多运动,运动,可以增强体质,最重要的是贵在坚持啊!加油啊!

同意楼上的

不行的,减肥也要保重身体哦

当然不行了!应该体劳想结合!
再丛饭食方面下手!

减肥并不一定非要减少食物呀!

行,而且效果好。但是这要牺牲你的胃!对胃很不好!长期下来会贫血和营养不良!自己好好考虑是要苗条还是要健康!