每天这样减肥可行吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 04:46:43
吃饭照常吃`每天快走路一个小时左右`时间长久会减肥吗`谢谢大家的回答`我今年18岁 男 身高1.85 体重178斤

肯定会瘦的,最近我也是减肥,我走路回家,大概走了2000多步.一个月下来大腿部瘦了不少.还有饮食要控制好,没控制好的话就等于白干了.

男生减肥很快 ~~照常吃得看你吃的什么,不一定要饿肚子,但要注意不能摄取太多油脂,吃的营养均衡就可以,注意蛋白质和水分

其实只要每天设入的量小于消耗的,就会起到减肥效果,如果你吃的多,这么点运动量是不够的

肯定会瘦的,贵在持之以恒。