我160，体重58，该怎么减？（女）

1.吃药
2.运动
3.非常少的吃 能维持你的生命就OK 等瘦了再慢慢恢复
PS:
1.肌肉减不掉
2.身上瘦了的话,脸一般也会瘦,如果不瘦的话,那除了整容以外,是没有方法可以瘦脸的(认命吧)
3.有了喜欢的人了减肥动力会很大

本人心得 仅供参考

和我差不多，减肥是要有毅力才行哟！网上很多减肥的方法呢，但是都要坚持才有效果。。。
跳绳，只要你每天坚持跳1000下，坚持一个月，保你就有很大收获！！

饭后马上喝酸奶........

不算胖啊 注意膳食结构 适当节制饮食就可以

对于现在流行的趋势稍微有一点胖，对于健康来说还可以！

你还不算很胖.只要多运动,就好了啊.转呼啦圈.跳绳