人在非常悲伤郁闷的时候可以作些什么来缓解心情？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 13:49:19
我现在又想自杀了。。。。。。

听歌，忘空什么都不想，先静一静，喝个可口可乐冷一下，洗洗头，心情平静了，睡一觉，再去把问题干悼。

努力去做一件事忘记现在郁闷的事

做你最喜欢的事,比如我打篮球,玩游戏,和朋友聊天(说笑话!!)

吃

敞开你的心扉 不要叫别人去琢磨你的心思！