减肥的人早晨吃面包可以吗?含糖量好高啊,而且高热量

肥胖跟吃无关,要看肠道细菌

美国公布的一项研究成果称,造成肥胖者体重增加的原因之一可能是他们系统内的一种细菌更容易吸收食物中的热量.报告称,人体消化系统内都有一定量的细菌,这些细菌可以帮助人们消化食物,但是肥胖者消化系统内的细菌却超过了所需要的量,这些细菌在帮助消化食物之余,还长生了过多的热量.如果胖人跟瘦人食用同等数量的食物,胖人身上长生的热量要比瘦人多,这些多余的热量会转变成脂肪,久而久之就会累积在胖人的腹部等部位,使他们大腹便便.

胖跟瘦没关系的啦``不用花心思去减肥的,健康才重要呀.

不好.建议把面包换成香蕉