事实劳动关系职工非因工重伤怎么要求单位赔偿?

如果是因工负伤而单位不予认定，可以到劳动局申请工伤鉴定。
如果确实并非因工负伤，单位此时不能解除劳动合同，如果恢复工作能力后，单位以调整岗位仍不能适合工作岗位为由要求解除劳动合同，你可以要求单位给你6个月工资的补偿。