我该怎么集中注意力?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 08:05:03
我这人比较敏感，以前高中的时候有过类似忧郁症之类的症状，经过差不多一年的调整渐渐恢复了，可是上了大学以后刚开始还好，后来由于学习成绩不理想，又有那些压抑之类的症状了，最主要的是我上课集中不起注意力，表现在都不能抬头看黑板的地步了，就是说只要一抬头就和其他认真听讲的同学的目光相遇，更本就无法去认真看黑板以及听老师讲课。我该怎么办呢？

心理疾病，硬是和他们的目光相碰

不会吧.抬头看到的应该是前面同学的后脑勺吧.
他们要是回头看你的话,应该也不算什么"认真听讲吧"!
也许你进入了一个恶性循环,还是自己找到源头,从源头的分岔口选择另一条路,生活是美好的,看你怎么看待了!

恩!有空交流交流!

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