怎么注意力集中

我有一个自己觉得还蛮有用的方法不知道何不合适你：
以前上课的时候我也是会走神，但是有同学告诉我说你可以适当的在草稿纸上跟着老师的演算步骤或者老师所列的提纲、方法自己也试着算一算或者列一列，那样就更能集中注意力了。我觉得这个方法挺好用的。

上课的时候一直看着老师的脸。
效果很好的，我就是这样的。
试试吧。

其实我也差不多，经常上课上了就好像没上，不过现在我找到方法了，1．上课定着老师的眼看 2找一样喜欢的运动，有空就尽情的做，运动可以使大脑产生有益于思维的激素,希望这对你有用````