我今年面临中考，体育测试有一项是跳台阶，要求脉搏在70以下，如何在很短的时间内让脉搏在70以下。谢谢！

深呼吸放松身体

还有么就是多锻炼身体
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我们也有的，这有难免容易作弊谁都去做了

深呼吸可以平静脉搏的，你心情紧张也会加快脉搏的
所以叫你深呼吸和放松身体

脉搏的回复速度和你身体强壮与否成正比的，所以叫你多锻炼身体

如果你想投机取巧，那是没那么容易的