早餐可以吃水菓吗?如苹菓香蕉等

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 10:43:50

早餐是吸收最好的时候 人体一天所需要的营养基本就指着早餐啦 最好是在6点稻点之间吃 而且最好有谷类蛋类 就是喝杯牛奶或豆浆吃点全麦面包来点水果是最好的啦

当然是可以的了，但是你最好吃一些淀粉类的东西来配合一下！空腹吃是不好的！

可以,而且对身体有好处

空腹吃香蕉容易坏肚子

当然可以,也可以把它们窄成汁渴