早餐只吃一个苹果 一根香蕉 一杯蜂蜜可以吗 会影响身体吗

苹果、香蕉、蜂蜜，三者最保险是分开食用。
苹果香蕉虽是果类，都不宜同食，因为各自各精彩，营养发挥更自由。
蜂蜜虽是有益，却有粘滞之性，与果类同吃，嫌其有互相粘滞，妨碍消化吸收。
三物同吃，对胃似乎不妥，因为三物加在一起，有寒凉粘滞之嫌。

不是很好的搭配,都是维生素和糖分.
推荐你早餐吃禾良神食粮,它由20多种植物种子,菌类,叶和根茎组成;不仅含有多种营养素,而且对人体还有调理功能.
自从有了它,我都不吃别的早餐了.

没有碳水化合物不行吧

晕
香蕉就有碳水化合物