我这样算病吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 01:03:48
我想问一下。。我每天都是夜里2点左右睡觉。。早上10点左右才能起床。
有时候睡到中午12点左右，。，，

有时候感觉跟睡不醒的样，，，眼还有点疼。。。并且有很重的黑眼圈。
对了还有一个问题。。。

问下大家。。。女性安全期具体点是怎么算的？
谢谢。。

是因为你每天睡得太晚了

正常人应该在每天晚上11点之前睡觉
因为11点到凌晨1点是肝脏的自我修复期
凌晨1点到凌晨3点是胆脏的自我修复期

你每天2点睡觉,肝脏胆脏都不能得到修复
日积月累,身体机能就下降了

就会产生你说的白天很累,睡不醒,眼睛疼等症状
如果一直这样下去还可能造成免疫力低下,记忆力下降,肝肾功能下降

所以以后尽量早点睡觉

这样下去不会生病，也会生病，身体的新成代谢严重打乱。合理安排时间休息，注意营养的补充。慢慢就会好起来的。

作息不规律，错过身体排毒时间，肯定不利于美容先，长期以往，没病也要成有病。

上网也要有节制,你的原因就是上网时间过长所造成,为了你的健康适当上网吧.

是亚健康,生物钟乱了,

我最近也是这样，生物钟乱了