练泰拳或散打都要求练韧带吗？都要把韧带练松吗？

韧带拉松后技术能到位.更轻松自如........

需要 比如腿部不练松的话 有些动作做不了 就算是最简单的侧踢也需要些柔韧性
个人愚见

当然了~
泰拳要韧力~！
而且要求很严格~！

柔韧性是很重要的，不管你学什么，如果柔韧不好，高腿法动作就做不出来。
技术不全面了，你说厉害不？ 肯定是不厉害了，除非你是个拳击手！！

最好练松，这样不容易受伤