怎样跳的更远???????

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 12:38:42
还有1个月考试了是立定跳,可我现在还差很多,教教我怎么办

怎样跳的更远
http://zhidao.baidu.com/question/5568770.html

首先姿势一定要正确，这是很重要的，掌握了要领就成功了一半，再加上勤练习，你可以试试戴着沙袋，或负重跳。