在恋爱时怎样控制自己的情绪？

真的要靠自己的意志了,遇事先不要冲动,要冷静下来,仔细想想.慢慢来控制,刚开始也许不行,只要多在意志上磨练自己,相信你会和女朋友处的会更好.祝你好运

先反省一下是不是心胸陕窄了点吧!或者想想是不是真的爱着对方!后者非常重要哦!!

离开当时的环境，使自己冷静下来，干别的事转移注意力，经过多次这样的训练，就会形成习惯。

告诉自己你在乎他，在乎他在不在乎你。告诉自己，因为在乎他，也在乎他会不会受伤、会不会看不起你，你就会忍住了。

下次想发脾气时，就告诉他你爱他。

在自己身上明显的地方做个标记，时刻提醒自己，当然不是纹身！比如小字条什麽的！

不要以为谁是谁的一切，谁是谁的救世主，谁是谁的，爱他就包容他的所有缺点，喜欢只是用在朋友身上的