为什么我跳绳就能跳最多十个.而且很累.气喘吁吁的...我刚开始跳..怎么才能跳更多.想减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 16:51:30
为什么我跳绳就能跳最多十个.而且很累.气喘吁吁的...我刚开始跳..怎么才能跳更多.想减肥
我累的不行.有人一次能跳几千个.可能吗? 大家 给我说说,有什么跳绳的方法? 该怎么跳?
请问跳绳有哪几种方式????? 我是初学者...请详细介绍一下是怎么样的动作好吗? 谢谢.

心急吃不了热豆腐，刚开始都这个样，时间长了就好了。平时不锻炼，以锻炼当然不适应，所以会气喘吁吁~！~！

循序渐进吧```我刚开始做仰卧起坐的时候也这样啊~~苦恼```可是坚持了几天以后 你就发现``你能做的更多了```你有点习惯了```