我在减肥期间是不是吃任何不胖的东西就可以任吃？例如只要一饿我甚至可以吃一点都不胖的饼干吃到撑？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 17:43:47
我现在正在减肥，然后有人告诉我只要是没有热量，没有油脂的一点都不胖的东西，就可以任吃。这样既不用挨饿，也可以达到减肥效果。是这样吗？这其中是不是还有什么该注意的细节？
这样子减肥效果好吗？见效快吗？

减肥也要合理的减 不好好吃饭绝对是有害于健康的
减肥不一定就要饿肚子 原则上你听到的说法是我比较站同的 想豆类食品 特别是薯条等油炸食品是坚决不能吃的
平时多运动 多看些书做些心理辅导 保持自己的自信
其实也有很多人也会以胖为美
如果你改变不了 就试着接受它

不能任吃啊`最多也只能吃⒌成饱

其实热量低的东西吃多了，也会像吃了一小点热量很高的东西一样！所以你想减肥，就不能这样．
不过你可以试试饿的时候多喝骨头汤、鸡汤，但是表面上的油应该先去了！
这两种东西都是热量很低，但是营养还不错的，而且因为其中含有很多矿物质和一些蛋白质，所以不会像水那样一下子就被代谢了，应该是可以给你一定的饱腹感！