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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 15:58:50
看过小s的瘦身操,说如果坚持天天踮脚的话,小脚肌肉会结实些,不会变成萝卜腿。但是要注意踮脚的姿势,踮脚的时间两脚跟一定要合拢才行。踮完脚之后还要放松小腿,不过要注意千万要适当,不要踮太久,不然抽筋就不好了。
这样好像有利于塑腿形,能瘦多少就不至于了。