运动后衣服湿了怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 03:40:30
打篮球后背心湿了,不知道是穿衣服好还是不穿好,穿上的话会无比的难受,不穿又会着凉。怎么办?

运动的时候当然要穿衣服。最好穿绵质地,吸汗功能好的,透气的衣服。在运动完后如果汗水浸透了衣服要赶紧用干毛巾擦感身子,然后换上干的衣服。避免吹冷风。否则就很容易生病。

最好是立刻擦干汗,换一件干的衣服。因为身穿湿衣服,水分蒸发会加速带走体表的热量,汗腺收缩妨碍排汗,容易感冒。

自然干,不然容易生病

最好是穿散风,透气的运动装.

等身体不再出汗穿上外套,否则会感冒的......最好的是冲个热水澡,换衣服.干净又舒服...

不要穿湿衣服。容易生病,最好换件衣服