减肥期间可不可以吃玉米和白薯？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 17:42:04

可以啊，玉米和红薯对减肥有好处，增加饱腹感，而且脂肪含量很低。含有纤维素，可以促进排除体内毒素，

可以
只吃玉米的话还可以瘦1-2KG

一根玉米的热量相当于2碗米饭 不过红薯和土豆是很好的减肥食品

可以,都是粗纤维

绝对可以