减肥期间可不可以吃雪糕?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 00:21:01
或者可不可以吃雪条?

可以吃,但肥就白减了,糖啊奶油啊最长肉了。

当然不可以!不是减肥期间,这种冷饮也要少吃!不要图一时的嘴隐,忍一忍,就会好了,多喝些水,减肥期间一天至少要喝2000以上才行呢!

最好不吃

那么多东西为减肥你都不吃 就别差雪糕了吧

减肥期特别是节食减肥一定要控制热量摄入,少吃高糖类食物,不吃雪糕点心奶油巧克力这些增加热量的零食,如果忍无可忍真的想吃,就在家用脱脂奶粉自己做吧,但别太勤昂
多吃低盐,清淡的食物,但可以吃瘦肉,一般来说白肉比红肉要好:九十多吃鸡肉,鱼肉这些代替猪肉,牛肉什么的,多吃蔬菜和水果,吃一些粗粮也有帮助,多喝水昂

水类食物可以,但雪糕(或雪条)要少吃。因为有些浓!

每日饮5杯清水,每餐之间及中午临睡前,除水外不能饮和进食其它东西。