西兰花的食用问题

好东西啊..咋吃都没问题啊..不过凉拌或者应该营养保留最好的方式

清炒也可以，这样的青菜呢没有什么特别的复杂的做法,就是做熟了就可以吃,做的太复杂营养都没有 可

做上汤的也很好啊，有高汤的话，里面直接放点香菇，火腿，放点清淡的味煮煮就好，很爽口营养又不流失

我最喜欢炒蒜泥，过去曾把它和火腿末一起炒，可是不比蒜泥，记住别太熟了

糖醋西兰花是很好吃的哟，放糖和醋的同时，再放点淀粉水，吃起来酸酸甜甜，就连汤也是很香的

怎么做都很好吃呵呵