什么食物在超市买得到又能减肥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 05:07:50
我是高中生，忙．中午放学要留在教室看书，
到食堂就只剩下米粉卖了．
不吃吧，回宿舍也只是吃方便面或者芝麻糊这些高热量的方便食品，
只吃苹果吧，又怕不够营养顶不住学业．
所以想问一下有什么东西在超市买得到，又没有这么多卡路里，营养又好的呢？
我还买了豆奶粉，不知道什么时候喝．
对了，我晚上都去食堂吃饭，都挑豆类吃，有时也有肉，
是不是不利于减肥啊？
我住宿的，买去的东西得保存至少5天

吃豆腐。豆腐易饱，还很营养，特别适合减肥，我也是人家推荐的，效果很好。试试吧

饭后吃一块菠萝！很管用的

番茄，黄瓜最好的减肥蔬菜

我觉的该多吃豆芽～～