什么食物能减肥

你哪里胖嘛？
肚子和胃胖的话可以吃香菇，能去除腹壁脂肪的
腿胖的话可以吃香蕉，众所周知香蕉是美腿的
如果只是想全身性的减肥或是维持的话，推荐冬瓜（热量低，且有饱腹感），海带（和减肥用药昆布是一个科的，减肥效果很好），魔芋（膳食纤维含量很高），水果的话推荐梨、苹果。另外，山楂也是减肥的，可以用山楂跑水来喝哦~~~

最简单的就是火锅了
不过一定要忒辣的那种 因为辣椒的化学成分燃烧起来能有效的消耗脂肪，只是缺点也很大，小心上火！

吃素食最好了，还少生病

水果

果到