我老会紧张,怎么办

经常紧张对身体8好也！
你面试得时候可以试著心情放平和.如果还紧张可以做一个小动作-眼睛偷偷得扫描下周围（当然是8经意得一扫）呵呵.别被人家误会！

紧张完全是一种不自信的表现或者是对未来抱有恐惧的心理。你怕失败你怕被别人嘲笑，可是结果是你越怕别越嘲笑的厉害。放开自己的内心是最重要的。可以尝试一些简单得容易成功的事情来培养你的自信心，接着等到树立了一颗良好的自信再去挑战难度高的事情。相信一个不怕失败的认识不会紧张什么的，要相信船到桥头自然直。

多让自己紧张几次

习惯了也就自然好了吧

听一段轻音乐是你不错的选择!
吃香蕉!
坚持运动!
其实最重要应该是自己来调整心态!
你要自信一点,要经常告诉自己"这没什么,没什么了不起的"