如果每天早上跑步，大概要跑多长时间才能瘦？就是在几个星期或者在几个月能瘦下去！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 23:26:56
我是慢跑，来回一共是差不多一个小时
跑步能减小大腿吗？

你跑步如果是慢跑并且超过40分钟的话会很快瘦的,大概2周,.
如果只是跑个800什么的,就很难,我试了两个月曾经,一斤没瘦,小腿还粗了一圈,很失败

嘻嘻``这个问题我也在实践```