肌肉拉伤要多长时间才能好？

这个具体时间是不确定的，需要更具拉伤的程度而定。
拉伤轻则，需要十天半个月就可以恢复的。
严重者，需要两个月左右的时间。
想要让其恢复的快一些。可以进行周围关节的轻微活动
加快血液循环，带走代谢产物，注意饮食和休息，多吃一些高蛋白质的食物
休息时间要每天保证9个小时左右，晚上10点之前一定要睡觉。

看你的肌肉在那一块？
一般来讲，肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理，免招致再次受伤。
坚持每天用热毛巾敷几分钟，但亦要每天轻揉受伤部位，免得肌肉僵硬。
活动部分如腰部、腿部，肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等，一般一个星期左右。
要注意肌肉受伤期间，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不要吃过于油腻的食物。避免剧烈运动。
祝早日康复

肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。

肌肉拉伤后，应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处。

那要看你什么地方伤到了
腰就慢了一两个月才会好~~~
一般脚手好的快些,,一月以内

俗话说:伤筋动骨一百天!好好歇着