怎么才能克服心理障碍呀?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 14:10:15
别人一来找我聊天,我就会有心理障碍,谈话不能顺利进行,感觉尴尬,面部表情不自然,没话说。
怎么才能让自己放松下来,很自然的和别人相处,且找话题呢?

我觉得你不是和所有人都这样吧。如果是那么就说明你有交际恐惧症。其实说话很简单,和别人聊天是一件轻松的事,首先不用那么紧张建议你看看关于心理学的书籍,戴尔.卡内基的书满好的里面谈到了如何交际,你要克服自己的心理障碍不要去想该和别人说什么,让自己放松想到什么就说什么。没有事时多看看书,看看报,让自己的知识面广一些,这样你可以有话说。不要别人说什么你听不懂,那样你当然不知道说什么。试着面带微笑,这样你会轻松一些。所谓助人自助,你要学会自己帮助自己,其实没有那么困难,把问题想简单点。只要你试着改变,你就会成功。

要克服一些心理障碍确实不是一件容易的事,需要话很大的功夫才行.心理障碍有很多种,人的心理,也就分两种:内向和外向.我看你是属于内向型的.多买一些心理方面的书,研究研究,比如<克服人一生的心理障碍>,这本我家就有,非常好呢!其实我以前也不怎么开朗,只不过经常给自己打气,潜意识里就会形成你所想的一种概念.加油!!最重要的是一定,记住是一定要有信心,保持一颗平常心,不用太在乎别人的想法就行.你一定行的,只要相信自己!~

我觉得你是缺乏自信.

我跟你有点类似,也是心理有点不自信.我表面看似挺利害,其实特脆弱.对经常对着镜子说自己是最好的.人各有各的优点.就好比我总看见那些漂亮的女人.完了觉得特没自信.其实人各有各的气质,风格.你说是吗?也许你还是大家非常喜欢的人呢!加油!!!

要培养自信的人生观哦!~~~~我有时也像你这样!~~我也在慢慢培养自己的自信哦!~加油!~~会走出来的!~~

我感觉你缺乏和别人交流,我以为你应该和别人多交往.