我是后卫.经常被人说运球速度太慢和出手速度太慢.请问如何改观?谢谢

手腕没力是因为你没有掌握投球时发力的方法，投球时先是手肘发力，然后手腕顺从的把力送出去，速度大部分是靠手肘提供的，手腕主要控制的是方向
你在手上带根手琏，要特别紧的那种，可以让你手腕出手比原来快，要想从本质上改变出手速度，可以考虑换种投篮姿势

运球的问题简单`
多练习就行了
练有高运球和低运球
高运球推进速度快
低运球方向变化快而且不容易（突破用这个）
低运球球最好在膝盖以下
再加速运球`别人不会说你了

出手的问题比较难了
就是看你出手姿势了
如果姿势不对`就要改姿势了
这样就比较复杂了
如果不是姿势问题`只要多练投篮就可以了
空位投篮最少要60%才算可以
80%就相当不错了
3分40就可以了`60%相当不错

我觉得楼上说的太过于深了
节奏这种本来就要自己慢慢掌握的
球打多了`自然就会了`也不可能是你急着拿球说你出手慢的

PS：NBA的3分球命中率不要看最高的才55%`他们是在这么激烈的对抗下投的
给楼主个数剧`NBA新任3分王卡布诺在训练里曾连续投中了60多个3分球`

也许你没有必要去改,运球和出手的快慢取决于打球时的节奏和个人的喜好,如果你刻意的去改的话未必能达到效果.其实我自己也遇到过和你一样的问题,我运球也慢,但不是一直慢,突破的时候超快,别人也抢不到,基本打一场比赛下来能有10次以上的助攻,但是到校队了他们就觉得这种节奏慢,等我快了之后不仅自己的失误多了,更糟的是他们拿球以后失误更多,所以后来还是按我自己的节奏在打.其实他们觉得你传球慢是因为他们着急拿球,或者说对别人不信任,如果你现在打的不好,可以按他们说的改,如果你打的对你的队伍有好处,就完全没必要为了他们去改变.

这要看你的队的打法了，要是太阳队的话，肯定慢。要是打阵的话，还行。传球主要是把握好时机

运球的速度在于本身的素质和对篮球的敏感程度，如果有较好的体质，运球就不是难事，只要提高对篮球的熟练程度就可以了，
出手在对抗中是很关键的问题，首先要有良好的心理素质，敢于出手，出手慢属于自信心不强，每次出手都